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灭蚊灯和蚊香都是有效的驱蚊方法，但它们的效果因环境和使用方式而异，至于哪个更好，这取决于个人需求和偏好。
灭蚊灯主要是利用光线吸引蚊虫，然后通过电流或其他方式杀死它们，这种方法相对安全且环保，适合长时间使用，由于灭蚊灯针对的是蚊虫的趋光性，因此在光源充足的环境下使用效果更佳，如果环境昏暗或者蚊虫密度过高，灭蚊灯的效果可能会受到影响。
蚊香则是一种传统的驱蚊方法，其主要成分是能够驱赶蚊虫的化学物质，蚊香的效果通常较快，特别是在蚊虫密度较高的情况下，使用蚊香需要注意通风和避免吸入过量的驱蚊化学物质，以免对身体造成不良影响，蚊香的使用时间不宜过长，长时间使用可能会对室内环境造成一定的污染。
灭蚊灯和蚊香都有其优点和适用场景，如果更注重环保和安全，且环境相对明亮，使用灭蚊灯可能更好；如果需要在短时间内快速驱蚊，或者环境昏暗，使用蚊香可能更为合适，不过，最好的方法是结合环境和实际需求选择最适合自己的驱蚊方法，也可以考虑结合使用多种方法以达到更好的效果。